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老眼改善方法

老眼改善方法

 

最近では、老眼はやり方次第で改善する、といった意見も多くみられるようになりました。そんなものは効果がないという人ももちろんいますが、逆に良くなったという人もいるのも事実です。では、具体的にどういった方法を行って老眼の改善を行うのでしょうか。

 

1.ピント合わせの運動

老眼とは、レンズの役割を果たす水晶体が固くなり、さらに毛様体筋というレンズを厚くする仕組みが衰えてくるためにおこる老化現象です。ですが、最近ではそれ以上に「あまり使わない」からこそ衰えてしまうのではないか、という意見も多くなってきました。

 

そこで水晶体を固くしないために、近くのピントを遠くのピントを合わせ変えるといった運動を行うのです。やり方というほどやり方はないのですが、わかりやすいのは指を一本立てて指へのピントと景色のピントを交互に行えば良いというたけです。もちろん、コツは視点を変えず、目の動きだけでピントを変えるようにするということです。

 

2.5ミニッツ老眼鏡の装着

プラス2度の度数の老眼鏡をかけ、遠くの景色を5分間見るといったもの。老眼鏡をかけるとどうしてもピントを自然にあわせられなくなります。すると、脳が毛様体筋でどうにかしようと働きかけ、柔軟性をアップさせます。

 

これは、かなり実現性が高く、眼科でも使われている手法を応用したものです。

 

3.目に良い成分の摂取

ルテイン・アスタキサンチン・アントシアニンといった視神経に役立つ成分を摂取することで老眼の改善又は維持を目指すといった手法です。基本的に目の働きも栄養を燃料として行われているため、老眼が始まるころには目の機能を保つために食生活にも気を配る必要が増えてきます。

 

しかし、何を摂取していいかわからない、という方や毎日の摂取が難しい栄養素も多いため、目に良いサプリメントを飲んでいる人も最近では増えています。ここでは目に良いサプリメントのおすすめの一部をご紹介します。

 

おすすめの老眼改善維持サプリメントランキング

 

めなりの特徴

めなりは、目の健康につながる質のいい成分を贅沢に配合したモンドセレクション金賞受賞のサプリメントです。

特許取得ビルベリー170mgに加え、ルテイン12mgとルテインの効果を高めるゼアキサンチン2.4mgといった目を守り、目の栄養となる成分を基本に、抗酸化作用の王様アスタキサンチンビタミンB群や、亜鉛、銅、ビタミンC、ビタミンEといった9種類の成分、さらにその栄養素の吸収性を高めるクロセチンを配合しています。

現在、特別モニター価格で半額以下で手に入れることが可能です。

 

めなりのおすすめポイント
  • モンドセレクション2017金賞受賞サプリメント
  • 特許取得ビルベリー170mg配合
  • ルテイン12mg・ゼアキサンチン2.4mg配合
  • アスタキサンチン配合
  • 吸収性を高めるクロセチン配合
  • ビタミンB群、亜鉛、銅、ビタミンC、ビタミンEなど9種類を配合

口コミ
疲れ目に効くので続けています。ただ成分が豊富なためか私は1粒ずつのほうが良い感じでした。特許取得は確かに特許摂れるくらい効果的なのだと思います。
45歳/女性
目を酷使する仕事に従事しています。40を超えてからパソコン作業が非常につらくなり、老眼のケも出てきていて、退職も考えていたのですが、めなりを飲み始めてから仕事の時間に眼精疲労で頭痛がするということはなくなりました。相変わらず目は疲れているのですが、かなり楽になるため眼病予防にも続けたいと考えています。
52歳/男性

価格 907円
評価 評価5
備考 初回特別モニター価格
 

老眼改善方法

ファンケルえんきんの特徴

テレビCMなどでもおなじみのピントを調整など目に良い成分を集めた化粧品でおなじみのファンケルが開発した機能性表示食品。

ルテイン10mg・アスタキサンチン4mg・DHA50mgに加え、ブルーベリー、黒大豆由来のアントシアニンの一種であるシアニジン-3-グルコシドを2.3mg配合しています。いずれも目の健康は欠かせない成分で、吸収力にもこだわり、成分を配合量以上に効率的に働かせるかを考え抜かれて作られています。もちろん、合成着色料や香料保存料は無添加の植物由来のソフトカプセルを使用しています。

現在初回購入特典として、2週間分増量キャンペーン中です。

 

ファンケルえんきんのおすすめポイント
  • 化粧品でお馴染みのファンケルが開発
  • ルテイン・アスタキサンチン・DHA配合
  • アントシアニンの一種であるシアニジン-3-グルコシド配合
  • 2週間分増量キャンペーン中

口コミ
効果があるといえばあるけど、ないといえばないかも。でも飲んでいないときよりずっといいので、やめようかやめまいかは悩んでいる最中です。もっと値段が下がるといいんですけどね。
52歳/女性
ピント調節機能の改善は実感できました!ただ眼精疲労の改善はいまいちですかね。一日12時間以上のPC作業についていけるサプリがあれば鞍替えしたいですけど、いまのところえんきんが一番相性がいいのでちょっと高いですが続けたいと思います。
39歳/男性

価格 1000円
評価 評価4.5
備考 2週間分増量で4週間分価格
 

やわたのめばえの特徴

マリーゴールドから抽出したルテインを20mg配合したルテイン特化の機能性表示食品。

一日当たり50円~52円と続けやすい価格でルテインを摂取できることからピント調整力の改善やコントラスト改善、老眼予防改善の方まで幅広い方に愛用されています。

また、目のサプリメントには珍しい3か月全額返金保証もついているため、老眼予防にサプリメントを導入したいけど、効果が実感できるか不安という方におすすめです。

 

やわたのめばえのおすすめポイント
  • ルテイン特化の機能性表示食品
  • マリーゴールドから抽出したルテイン20mg配合
  • 一日当たり50円~52円と続けやすい価格
  • 3か月全額返金保証

口コミ
パソコン仕事が多いのとデザインの関係の仕事をしていて色の濃淡がわかりづらくなったために医師に相談したところルテインを摂取するといいと聞いてさっそく飲んでみました。すると割とすぐに効果を感じられました。予防のために飲み続けることを決めました。
52歳/女性
ルテインサプリは高いのでこちらは比較的安価に摂取できるのにたっぷりと入っているので気に入っています。20mgのパワーはすごいです。ルテインはやっぱり量が大事だと感じます。
69歳/男性

価格 1555円
評価 評価2.5
備考 定期便価格(三か月定期便で14%OFF)
 

大正ブルーベリーの特徴

大正ブルーベリーは、製薬会社である大正製薬が開発した目のためのサプリメント。

フィンランド産ビルベリーエキス80mgに加え、マリーゴールド由来のルテインを6mg配合しています。また、成分劣化から守る個別包装なので持ち運びをしたいという方にも便利になっています。

現在、初回68%OFF特別価格で販売中です。

 

大正ブルーベリーのおすすめポイント
  • 大正製薬が開発
  • フィンランド産ビルベリーエキス80mg配合
  • マリーゴールド由来のルテイン6mg配合
  • 成分を劣化から守るアルミ個別包装

口コミ
薬局で見つけて購入してみました。ちょっと量が物足りないかもと思いましたが、高くないのでずるずると続けています。眼精疲労は改善しますよ~。ピントも改善するので詐欺商品ではないのでOKです!
41歳/女性
スマホをいじりすぎて目がかすんでヤバくなったのであわてて手を出したのがこれでした。眼精疲労はかなり改善。いつも片頭痛に悩まされていたので良かったです。スマホ断ちも必要かも。
52歳/男性

価格 1000円
評価 評価2
備考 初回68%OFF特別価格
 

アイジャストの特徴

ダイエットジムのCMなどでおなじみのライザップが開発したピント調整力を改善する機能性表示食品

成分内容は、アスタキサンチン6mg、クロセチン7.5mg、DHA30mgといった構成です。

少し目のサプリとして珍しいのがDHAを配合しているという点。DHAというと子供のころ頭がよくなるということで知られていましたが、DHAは、目の網膜及び視神経の中にも存在しています。十分な量のDHAの摂取は、眼の細胞の柔軟性UP効果が期待できるといった働きが期待できます。

DHAを十分に摂取することは、老眼の改善維持には最適な成分なのです。それに加え、眼病に大きな効果が期待できるアスタキサンチンに加え、吸収性を高めるクロセチンとシンプルながら何千何万人の体を見てきたライザップ独自の配合を突き詰めたサプリメントと言えます。

アイジャストは、現在1980円での特別価格で提供中です。

 

アイジャストのおすすめポイント
  • 「ライザップ」が開発
  • ピント調整力を改善する機能性表示食品
  • アスタキサンチン6mg、クロセチン7.5mg、DHA30mg配合

口コミ
眼精疲労とドライアイがひどすぎて購入しました。パソコン仕事でしたが目がかすむようになり本当に困っていたのですが飲み始めてから数日でかすみがかなり良くなって一か月終わるころにはクリアでした。一時的なものだったようでその後飲むのをやめましたが、本当に助かりました。
47歳/女性
眼精疲労回復と老眼予防に飲んでいます。配合量がそれなりなので体に無理も出ませんね。以前アスタキサンチンの量が多いものを飲んでいたのですが、体に合わなくてやめていました。こちらは無理なく効果も実感できるので重宝しています。
58歳/男性

価格 1980円
評価 評価0.5
備考 初回64%OFF特別価格

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